Психолог: разрешение конфликтов. 7 летний опыт работы

Конфликты присутствуют в жизни каждого человека. Поэтому важно понять, когда можно справиться самостоятельно, а когда требуется психолог – разрешение конфликтов с профессиональной помощью происходит быстрее и с лучшими результатами.

С какими конфликтами ко мне обращаются клиенты:

  • Внутриличностные конфликты – это столкновение потребностей, интересов, ценностей, целей, идеалов. В этих ситуациях человеку сложно понять, чего он все-таки хочет, и найти выход из ситуации. Эти конфликты причиняют сильные эмоциональные переживания и часто становятся причиной тревожных расстройств, депрессий, и могут приводить к тяжелым последствиям.
  • Межличностные - чаще всего это помощь психолога при семейных конфликтах. Между супругами, между родителями и детьми. Часто супруги жалуются на постоянные ссоры, отсутствие взаимопонимания и доверия. Конфликты в семье часто становятся причиной нарушения отношений и могут привести к разводу. Также межличностные конфликты часто происходят на работе: между сотрудником и начальством, между коллегами, в коллективе. Эти разногласия отнимают очень много энергии и сил, в результате работа перестает быть “в радость”, а отнимает очень много сил.

Я оказываю комплексную в ситуации конфликта, направленную на улучшение эмоционального состояния, понимание причин конфликта и поиск выхода из сложившейся ситуации. Мой подход помог большому количеству клиентов разрешить те противоречия, которые мешали им существенно улучшить свой уровень жизни, построить счастливые отношения и достичь успеха. В работе я руководствуюсь только научными знаниями и методами, доказавшими свою эффективность.

В чем заключается помощь психолога в разрешении конфликтов?

Более 7 лет я помогаю:

  • Понять себя в ситуации конфликта – какие стратегии поведения в конфликте вы используете, почему это приводит к эскалации конфликта или причиняет сильные переживания. Если не уделить должное внимание этим вопросам, то одни и те же конфликты будут повторяться постоянно в разных ситуациях. Часто человек сам не понимает, почему в его жизни часто происходят одни и те же ситуации. Я помогаю понять причину возникновения конфликтов и, таким образом, действительно решить проблему.
  • Освоить новые стратегии поведения. После того, как мы поймем, какие стратегии поведения в конфликте мешали преодолевать конфликты, важно рассмотреть новые эффективные модели поведения. Я владею современными техниками поведенческой и когнитивной терапии, которые помогут быстро справиться с поставленными задачами.
  • Справиться с эмоциями. Часто именно эмоции мешают сторонам договориться. Благодаря эффективным методам саморегуляции и управления эмоциями вы сможете быстро гармонизировать свое эмоциональное состояние. Таким образом, у вас появится больше сил и ресурсов, которые можно будет использовать для достижения целей.
  • Избежать повторения подобных конфликтных ситуаций в будущем. Недостаточно просто разрешить данную ситуацию. В случае, если человек продолжает мыслить прежним образом и использовать неконструктивные стратегии совладания с трудностями, конфликты повторяются снова через некоторое время. Вы научитесь предотвращать эти ситуации, таким образом - сможете избежать эмоциональных и временных затрат.

Чтобы записаться к психологу для разрешения конфликта, позвоните по телефону
+7 (985) 120-90-00




Чтобы записаться на прием, звоните или оставляйте заявку на сайте!