В краткосрочной перспективе вы сосредотачиваетесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо прямо сейчас. По правде говоря, когда вы сосредоточены на краткосрочных ощущениях, вы часто принимаете решения, которые могут быть не лучшими для вас.
Простой пример - есть все, что вам хочется прямо сейчас, потому что это вкусно, не задумываясь о последствиях для вашего здоровья в будущем.
Вот почему важно думать о долгосрочных последствиях, или, другими словами, о том, что произойдет позже в будущем.
На этом этапе я призываю вас подумать о результатах того выбора, который вы решите сделать.
- Как это повлияет на меня в будущем?
- Как это отразится на жизни моего супруга в будущем?
- Как это повлияет на жизнь человека, с которым у меня роман?
- Как это повлияет на жизнь людей, которые важны для меня в моей жизни, например, моих детей?
Я знаю, что это очень сложно сделать, потому что вы сосредоточены на том, что вы чувствуете со своим возлюбленным прямо сейчас, и это действительно очень сильные чувства. Но вы должны сделать шаг назад и по-настоящему подумать о долгосрочных последствиях для каждого человека, вовлеченного в эту ситуацию.
Я работала с людьми в обеих ситуациях. Некоторые выбрали своего возлюбленного и остались очень счастливы. Другие решили восстановить свой брак и тоже были очень счастливы. Я также работал с людьми, которые сделали выбор только для того, чтобы горько сожалеть об этом несколько лет спустя.
Ключ к принятию правильного решения - это взвесить долгосрочные последствия. Это сбивает с толку и бывает сложно, но не забывайте, я здесь чтобы Вам помочь!