Обязательно ли сохранять отношения

Нет. Сохранение пары не является заранее назначенной целью нашей работы. Если вы оба хотите остаться вместе и готовы что-то менять, мы будем искать возможности пересобрать отношения. Если вы придёте к решению расстаться, мы можем работать над достойным завершением отношений. Достойно расстаться — не значит избежать боли. Это значит получить возможность обсудить случившееся, принять необходимые решения и не превращать завершение общей истории в войну. Особенно если вас продолжают связывать дети, имущество, общие проекты или многолетний опыт совместной жизни.

Регулярность

Для длительной индивидуальной работы и встреч с парами мы заранее согласуем частоту и по возможности выбираем постоянное время.

Перенос и отмена

Вы можете перенести или отменить встречу не позднее чем за 24 часа до её начала. Если вы предупреждаете об отмене сообщением, дождитесь подтверждения, что оно получено. При более поздней отмене или пропуске встреча оплачивается полностью. Отменённую вовремя встречу можно провести в другое время по взаимной договорённости.

Как заканчивается наша работа

Завершение — важная часть работы, особенно если мы встречались долго. Когда вы решаете остановиться, важно сообщить об этом на встрече и договориться о завершающей сессии. На ней мы сможем подвести итоги, обсудить, что изменилось, что осталось незавершённым и на что вы сможете опираться дальше. После длительной совместной работы одной завершающей встречи может быть недостаточно. В таком случае мы заранее договоримся о нескольких сессиях, чтобы не обрывать значимые отношения внезапно и дать этому процессу нормально закончиться.

Форматы работы

записаться на встречу

вместе с партнёром

за одну встречу

хотите разобрать

который

который хотите разобрать

или с конкретным вопросом,

Вы можете прийти один,

Если вы коротко опишете свою ситуацию, мы вместе решим, с чего лучше начать.

Вам не обязательно заранее понимать, какой формат подходит.

форматы работы

Если у вас есть конкретная ситуация и пока вы не планируете длительную работу.

Разовая консультация

(03)

Если вы хотите разобраться в том, что происходит между вами, сохранить отношения или достойно расстаться.

Работа с парами

(02)

Если главный вопрос сейчас о вас, даже если возник он внутри отношений.

Индивидуальная работа

(01)

узнать подробнее

С чего начинается работа

что беспокоит больше всего

и какого изменения вы хотите

Мы обсудим, что с вами происходит,

На первой встрече вы можете задавать мне любые вопросы. Важно не только то, какой подход использует психолог, но и то, можете ли вы представить, что будете говорить с этим человеком о сложном, неприятном и очень личном.

Иногда запрос удаётся сформулировать сразу.
Иногда вы приходите с вопросом «Как сохранить отношения?», а постепенно обнаруживаете, что сначала нужно понять, хотите ли вы сами в них оставаться.
Или спрашиваете, как пережить расставание, но за этим оказывается более широкий вопрос: какую жизнь вы теперь собираетесь строить.

После встречи мы решим, продолжать ли работу и какой формат вам подходит.

записаться на первую встречу

больше вам не подходит

Когда прежняя жизнь

Как устроена работа

Индивидуальная работа

Встреча в цикле,
50 минут.

почему я живу именно так;
чего я хочу, кроме выполнения своих обязанностей;
какую часть себя я потерял в этих отношениях;
почему снова оказываюсь в одном и том же сценарии;
хочу ли я сохранить отношения или просто боюсь перемен;
как пережить потерю и начать строить следующую жизнь;
какая часть меня когда-то выбирала эти отношения и что я выбираю теперь.

Обычно мы договариваемся о цикле регулярных встреч. В начале определяем, с чем работаем и какого изменения вы ждёте. Через некоторое время подводим промежуточные итоги: что изменилось, остаётся ли первоначальный запрос и нужно ли продолжать.

Я не буду подсказывать, как поступит «здоровый взрослый человек».
Наша задача — понять, какое решение соответствует именно вам и готовы ли вы принять его последствия.

На встречах мы будем разбираться не только в том, что сделали другие люди, но и в том, как вы сами принимаете решения, чего избегаете, за что держитесь и что готовы менять.

Возможно, вы переживаете развод, измену или расставание. Партнёр отдалился, решил уйти или требует свободы, которой раньше в ваших договорённостях не было. Дети выросли, привычная семейная конструкция изменилась — и оказалось, что вы не знаете, чем теперь наполнить собственную жизнь.

Вы можете прийти на индивидуальную встречу, даже если проблема возникла в отношениях.

Работа не обязана длиться бесконечно.
Когда задача решена или вы понимаете, что хотите остановиться, мы планируем завершение и подводим итоги.

Или внешне всё благополучно, но вы всё чаще задаёте себе вопросы:

7 000 ₽

оплатить

записаться

Когда привычные способы договориться

больше не работают

Как устроена работа

Работа с парами

измена;
решение одного из партнёров уйти;
потеря доверия;
длительное отсутствие близости;
повторяющиеся конфликты;
разные представления о семье, деньгах, детях или свободе;
взросление детей и кризис опустевшего гнезда;
новые цели одного из партнёров, которые не помещаются в прежние договорённости.

В работе с парами я использую подход Готтмана.
Он помогает увидеть не только содержание конфликтов, но и то, как именно вы разговариваете друг с другом, что разрушает контакт и на что ваша пара всё ещё может опереться.

На встречах мы будем разбираться, что происходит между вами, чего хочет каждый и можете ли вы договориться заново.

Близость исчезла, а на её месте остались быт, раздражение и взаимные претензии. Один из вас хочет больше свободы, другой воспринимает это как отказ от семьи. Один пытается сохранить отношения, а второй уже не уверен, что хочет в них оставаться.

Возможно, вы снова и снова обсуждаете одну и ту же проблему, но каждый разговор заканчивается ссорой, молчанием или обещаниями, которых никто не выполняет.

Или произошло событие, после которого прежним способом жить невозможно:

Метод Джона и Джули Готтман основан на многолетних исследованиях отношений. Он помогает партнёрам лучше понимать друг друга, обсуждать разногласия без взаимных упрёков, укреплять доверие и эмоциональную близость. В начале работы мы выясняем, что поддерживает вашу пару, а что приводит к ссорам и отдалению. Затем с помощью диалога и практических упражнений вы учитесь говорить о своих потребностях, слышать партнёра и восстанавливать контакт после конфликтов. Особое внимание уделяется дружбе, нежности и общим жизненным смыслам — тому, что помогает чувствовать себя командой.

Если вы хотите работать именно с отношениями в паре, важно участие обоих партнёров. При этом вам не обязательно приходить с одинаковой целью.

Один из вас может хотеть сохранить отношения, а другой — сомневаться. Это не мешает начать разговор. Но если партнёр совсем не готов участвовать, вы можете прийти индивидуально и разбираться с тем, что происходит с вами.

Мы начинаем с предварительной диагностики, которая включает несколько форматов работы. Как правило, вся диагностика занимает 3-4 недели.

1. Встреча-знакомство
Первой будет встреча-знакомство, где вы формулируете свой запрос и мы обоюдно решаем готовы ли работать друг с другом. Эта встреча длится 60 минут и оплачивается, как обычно.
2. Парное интервью
Если мы договариваемся о сотрудничестве, то я провожу парное интервью, на котором вы рассказываете историю ваших отношений. Оно длится 90 минут и стоит 4500 рублей.
3. Два индивидуальных интервью
После этого я встречаюсь с каждым из вас отдельно. Индивидуальные интервью длятся 50 минут, и там у каждого из вас есть возможность поговорить о том, что для него важно в этих отношениях, озвучить свои трудности и запросы.
4. Онлайн-тестирование
Параллельно я высылаю приглашение на онлайн-диагностику. Вам нужно будет заполнить тест о ваших отношениях и, по возможности, подробно ответить на вопросы. Каждый делает это самостоятельно, получив приглашение на свой электронный адрес.
5. Завершающая встреча
На завершающей встрече мы обобщаем весь собранный материал, а я могу описать для вас картину сильных сторон и трудностей в вашей паре. По результатам этого анализа составляется план дальнейшей работы.

Очно в Москве и онлайн.
Продолжительность встречи — 80 минут.

10 000 ₽

оплатить

записаться

Когда вам важно разобрать

одну конкретную ситуацию

Разовая консультация

вам нужно принять сложное решение;
вы не понимаете, стоит ли продолжать отношения;
произошёл конфликт, после которого вы не знаете, что делать;
вы хотите подготовиться к важному разговору;
обстоятельства резко изменились и вам нужна точка опоры;
вы хотите получить взгляд со стороны и определить следующие шаги.

По итогам консультации вы можете остановиться, продолжить разбираться самостоятельно или договориться о цикле встреч.

За одну встречу невозможно полностью перестроить отношения или прожить длительный кризис. Но вы сможете яснее увидеть ситуацию, назвать свои чувства и понять, что именно требует решения.

Разовая консультация подходит, если вы пока не планируете регулярные встречи, но хотите подробно рассмотреть происходящее и увидеть возможные варианты действий.

Например:

Очно в Москве и онлайн.
Продолжительность встречи — 110 минут.

10 000 ₽

оплатить

записаться

Как выбрать формат

Если один хочет сохранить отношения, а другой сомневается

Если проблема возникла между вами и оба готовы участвовать

Если вы вообще не понимаете, что сейчас нужно

Если у вас есть один конкретный вопрос

Если партнёр не хочет идти к психологу

Если вы хотите разобраться прежде всего в себе

Можно прийти вдвоём.
Вам не обязательно иметь общую цель до начала работы.

Напишите мне несколько слов о ситуации. Мы выберем формат вместе.

Подойдёт разовая консультация

Вы можете начать индивидуально

Выбирайте работу с парами

Начните с индивидуальной встречи

КАК ВСЁ УСТРОЕНО

Вы можете приходить в кабинет в Москве или встречаться со мной онлайн.
Адрес кабинета в Москве: м. Сухаревская, Малая Сухаревская площадь, дом 2, строение 2.

без готового запроса

Начать можно

Напишите, хотите ли вы прийти один или вместе с партнёром, и коротко расскажите, что сейчас происходит.

Я отвечу вам и предложу время для первой встречи.

г.Москва, м. Сухаревская, Малая Сухаревская площадь 2, стр. 2

адрес

+7 (985) 120-90-00

ТЕЛЕФОН

mariakoroleva@bk.ru
consult@mariakoroleva.com

E-MAIL

Max