У вас может возникнуть искушение постоянно убеждать, умолять или даже угрожать, чтобы ваш член семьи обратился за лечением. К сожалению, это часто приводит к разрыву связи, и человек отгораживается от вас.
Старайтесь использовать утверждения "Я", а не "ТЫ", чтобы выразить свою озабоченность важностью лечения. Утверждения "Я" сосредоточены на ваших собственных чувствах или убеждениях, а не на критике или указании на другого человека. Такой подход может позволить вам донести свою точку зрения, не заставляя члена семьи чувствовать себя защищающимся.
Например, вместо того чтобы сказать: "Тебе нужно обратиться за помощью!", скажите: "Когда я слышу, как ты говоришь о том, как ты несчастен, я чувствую беспокойство. Я думаю, что тебе было бы очень полезно поговорить с кем-нибудь о том, что ты чувствуешь".
Сообщите члену семьи, что вы обеспокоены. Подумайте, как лучше выразить свою обеспокоенность и предложите ему обратиться к семейному психологу или записаться на консультацию онлайн.