Чтобы перестать чувствовать себя виноватой, необходимо понять, что заставляет Вас испытывать вину. Причин может быть много, и чаще всего это бессознательный процесс, выражающийся в внешнем страдании. У каждого из нас своя история, которая содержит причины, вызывающие это чувство. Если вина становится непереносимым страданием, то в этом случае Вам необходима психологическая помощь.
Так же можно предположить, длительное состояние подавленности, которое отзывается депрессивными настроениями. В данном случае необходим курс психотерапии, чтобы Ваше «хочу» ожило и контакт с жизнью был восстановлен.