ПСИХОЛОГ МАРИЯ КОРОЛЕВА
Тяжелые времена
Представьте, что вы родились, держа в руке сценарий своей жизни. Представьте, если бы вы, ваша мать, ваши близкие могли стереть все плохое, что могло случиться с вами.
Представьте, что вы родились, держа в руке сценарий своей жизни. Представьте, если бы вы, ваша мать, ваши близкие могли стереть все плохое, что могло случиться с вами. Представьте, что ваша жизнь будет полной блаженства и счастья. Представьте себе, если бы ничего плохого не случилось, несчастных случаев не было, не было бы плохих отношений. Представьте, что вы впервые встретили идеального партнера, жили в доме своей мечты и у вас были идеальные дети, которые ходили в идеальную школу и имели идеальных друзей, и все в вашей жизни день за днем было полным совершенством.
Какую удивительно счастливую, красивую, блаженную жизнь вы бы прожили. Я помню, как читала одну статью пенсионера о том, насколько счастливой была его жизнь, и насколько ему нравилась жизнь. Как ему нравилось просыпаться каждый день, как приятно ощущать на лице жаркое солнце, как ему нравилось проводить время со своей семьей и друзьями. Он также заявил, что если бы у него снова было время, он бы ничего не изменил.
Что примечательно в этой статье, так это то, что она не была написана кем-то, кто прожил счастливую мирную жизнь, она была написана пережившим Освенцим. Трудно представить как кто-то, кто пережил такие ужасы, мог когда-либо чувствовать себя так, как он.
Какую удивительно счастливую, красивую, блаженную жизнь вы бы прожили. Я помню, как читала одну статью пенсионера о том, насколько счастливой была его жизнь, и насколько ему нравилась жизнь. Как ему нравилось просыпаться каждый день, как приятно ощущать на лице жаркое солнце, как ему нравилось проводить время со своей семьей и друзьями. Он также заявил, что если бы у него снова было время, он бы ничего не изменил.
Что примечательно в этой статье, так это то, что она не была написана кем-то, кто прожил счастливую мирную жизнь, она была написана пережившим Освенцим. Трудно представить как кто-то, кто пережил такие ужасы, мог когда-либо чувствовать себя так, как он.
Преодоление разногласий
Я люблю читать автобиографии людей, которые сделали что-то в своей жизни, о том, как люди стали успешными художниками, музыкантами, лидерами в своей области или просто обычными людьми, которые сделали что-то выдающееся в своей жизни. Эти книги написаны людьми из самых разных сфер, разных профессий, некоторые из них – рассказы а ля из грязи в князи, некоторые - о великих спортивных достижениях, и все они так или иначе очень разные.
Тем не менее, во всех этих историях всегда есть одна общая черта, никто из них не достиг того, что они сделали, не переживая трудные времена. Я читала истории о великих спортивных чемпионах, которым пришлось преодолеть ужасные травмы, о поп-звездах, которые полностью сошли с рельсов, о лидерах, которые полностью сбились с пути, и о людях, которые изменили мир своими добрыми делами, но должны были преодолеть болезни и депрессию, которая была настолько сильной, что они почти потеряли желание жить.
Я люблю читать автобиографии людей, которые сделали что-то в своей жизни, о том, как люди стали успешными художниками, музыкантами, лидерами в своей области или просто обычными людьми, которые сделали что-то выдающееся в своей жизни. Эти книги написаны людьми из самых разных сфер, разных профессий, некоторые из них – рассказы а ля из грязи в князи, некоторые - о великих спортивных достижениях, и все они так или иначе очень разные.
Тем не менее, во всех этих историях всегда есть одна общая черта, никто из них не достиг того, что они сделали, не переживая трудные времена. Я читала истории о великих спортивных чемпионах, которым пришлось преодолеть ужасные травмы, о поп-звездах, которые полностью сошли с рельсов, о лидерах, которые полностью сбились с пути, и о людях, которые изменили мир своими добрыми делами, но должны были преодолеть болезни и депрессию, которая была настолько сильной, что они почти потеряли желание жить.
Сеять семена счастья
Хотя есть много людей, которые в целом счастливы, для многих счастье не обязательно является первородством, это не обязательно то, на что вы могли бы просто наткнуться, и во многих случаях счастье заслужено.
Счастье часто является результатом многолетнего тяжелого труда, боли, многих ошибок и борьбы с невзгодами. У меня есть друг, который утверждает, что живет счастливой, наполненной блаженством жизнью, и когда вы видите его, трудно возражать против этого. И все же он провел более 20 лет в борьбе с алкогольной и наркотической зависимостью.
Когда я говорю с людьми об их жизни, они часто с гордостью рассказывают о некоторых из своих счастливых моментов, о дне, когда они закончили школу, поженились, родили детей и т. д. Но я часто замечала, как люди загораются и оживают, когда они говорят о том, как они преодолели невзгоды или как они восстанавливают свою жизнь после катастрофы. Гордость, которую они испытывают, преодолевая эти смутные времена, заразительна, они искренне и совершенно справедливо считают, что достигли чего-то поистине выдающегося в своей жизни.
Переживая трудные времена, часто кажется, что эти времена будут длиться вечно, нет света в конце туннеля, эти времена уничтожат нас. И все же именно в эти времена рождается надежда, это начало пути к счастью. Именно в это время мы накапливаем внутреннюю силу, это то, что делает нас такими, какие мы есть, это формирует наше будущее.
Самые счастливые люди, которых я знаю, - это часто те, кто оглядывается назад и принимает то, что произошло с ними в трудные времена, и имеет смелость и решимость превратить то, что когда-то было плохим, в то, что теперь хорошо.
Превращая невзгоды в удачу
Трудно найти кого-нибудь, кому не приходилось сталкиваться в жизни с какими-либо трудностями. Это может быть потеря любимого человека, потеря работы, разрыв отношений или несчастный случай. Я заметил, что счастливые люди, которых я знаю, - это не те, у кого никогда не было несчастий, это те, которые превратили это несчастье во что-то хорошее.
Выживший в Освенциме сказал, что он чувствовал себя счастливым каждый божий день, потому что ничто, с чем он когда-либо столкнется снова, не может быть таким плохим, как то, что он испытал в концентрационном лагере. Часто счастье заключается в том, чтобы быть благодарными за то, что у нас есть сейчас, за друзей, за то, что мы испытываем каждый день. Это не значит, что мы должны забыть о трудных временах или притвориться, что их не было, но, как и в случае с пережившим Освенцим, это можно использовать как ссылку для сравнения с тем, где мы находимся сейчас.
Счастье часто является результатом многолетнего тяжелого труда, боли, многих ошибок и борьбы с невзгодами. У меня есть друг, который утверждает, что живет счастливой, наполненной блаженством жизнью, и когда вы видите его, трудно возражать против этого. И все же он провел более 20 лет в борьбе с алкогольной и наркотической зависимостью.
Когда я говорю с людьми об их жизни, они часто с гордостью рассказывают о некоторых из своих счастливых моментов, о дне, когда они закончили школу, поженились, родили детей и т. д. Но я часто замечала, как люди загораются и оживают, когда они говорят о том, как они преодолели невзгоды или как они восстанавливают свою жизнь после катастрофы. Гордость, которую они испытывают, преодолевая эти смутные времена, заразительна, они искренне и совершенно справедливо считают, что достигли чего-то поистине выдающегося в своей жизни.
Переживая трудные времена, часто кажется, что эти времена будут длиться вечно, нет света в конце туннеля, эти времена уничтожат нас. И все же именно в эти времена рождается надежда, это начало пути к счастью. Именно в это время мы накапливаем внутреннюю силу, это то, что делает нас такими, какие мы есть, это формирует наше будущее.
Самые счастливые люди, которых я знаю, - это часто те, кто оглядывается назад и принимает то, что произошло с ними в трудные времена, и имеет смелость и решимость превратить то, что когда-то было плохим, в то, что теперь хорошо.
Превращая невзгоды в удачу
Трудно найти кого-нибудь, кому не приходилось сталкиваться в жизни с какими-либо трудностями. Это может быть потеря любимого человека, потеря работы, разрыв отношений или несчастный случай. Я заметил, что счастливые люди, которых я знаю, - это не те, у кого никогда не было несчастий, это те, которые превратили это несчастье во что-то хорошее.
Выживший в Освенциме сказал, что он чувствовал себя счастливым каждый божий день, потому что ничто, с чем он когда-либо столкнется снова, не может быть таким плохим, как то, что он испытал в концентрационном лагере. Часто счастье заключается в том, чтобы быть благодарными за то, что у нас есть сейчас, за друзей, за то, что мы испытываем каждый день. Это не значит, что мы должны забыть о трудных временах или притвориться, что их не было, но, как и в случае с пережившим Освенцим, это можно использовать как ссылку для сравнения с тем, где мы находимся сейчас.
Счастье - это часто чувство, что вы сейчас находитесь в лучшем месте, чем были тогда, и полны решимости пережить хорошие времена.