ПСИХОЛОГ МАРИЯ КОРОЛЕВА
Признаки и последствия созависимости в романтических отношениях
Введение
Созависимость в романтических отношениях часто маскируется под глубокую привязанность и заботу, однако на самом деле это дисфункциональное взаимодействие, которое может нанести значительный ущерб как индивидуальному благополучию, так и качеству взаимоотношений. Разберем основные признаки и возможные последствия созависимости.
Созависимость в романтических отношениях часто маскируется под глубокую привязанность и заботу, однако на самом деле это дисфункциональное взаимодействие, которое может нанести значительный ущерб как индивидуальному благополучию, так и качеству взаимоотношений. Разберем основные признаки и возможные последствия созависимости.
Признаки созависимости
1. Чрезмерная потребность в одобрении.
Созависимые люди ищут подтверждение своей значимости и самооценки через партнера. Их собственное благополучие сильно зависит от мнения и поведения другого.
2. Страх одиночества.
Один из ярких признаков созависимости — страх быть одному. Этот страх заставляет человека оставаться в нездоровых отношениях, избегая разрыва даже при наличии явного негатива.
3. Игнорирование личных границ.
Созависимые люди часто не устанавливают четкие личные границы или позволяют партнеру их нарушать, что приводит к потере собственного "я".
4. Попытки контролировать партнера.
Желание контролировать каждый шаг партнера, его действия и решения, часто под маской заботы и желания помочь.
5. Отказ от собственных нужд и желаний.
Созависимый человек часто игнорирует свои потребности, полностью сосредотачиваясь на потребностях партнера.
Созависимые люди ищут подтверждение своей значимости и самооценки через партнера. Их собственное благополучие сильно зависит от мнения и поведения другого.
2. Страх одиночества.
Один из ярких признаков созависимости — страх быть одному. Этот страх заставляет человека оставаться в нездоровых отношениях, избегая разрыва даже при наличии явного негатива.
3. Игнорирование личных границ.
Созависимые люди часто не устанавливают четкие личные границы или позволяют партнеру их нарушать, что приводит к потере собственного "я".
4. Попытки контролировать партнера.
Желание контролировать каждый шаг партнера, его действия и решения, часто под маской заботы и желания помочь.
5. Отказ от собственных нужд и желаний.
Созависимый человек часто игнорирует свои потребности, полностью сосредотачиваясь на потребностях партнера.
Последствия созависимости
1. Эмоциональная зависимость.
Привязанность к партнеру доходит до той степени, что без его присутствия и одобрения человек чувствует себя потерянным и несчастным.
2. Низкая самооценка.
Постоянная потребность в одобрении и поддержке партнера ухудшает самооценку, делая человека уязвимым к критике и отказам.
3. Игнорирование собственного здоровья и благополучия.
В усилиях угодить партнеру и поддерживать отношения, созависимые люди часто забывают о своем физическом и психологическом здоровье.
4. Проблемы в других отношениях.
Созависимость может привести к проблемам в отношениях с друзьями и семьей, так как человек может уделять всё свое время и ресурсы только партнеру.
5. Повторение дисфункциональных паттернов.
Созависимость часто передается из отношений в отношения, если не работать над проблемой.
Привязанность к партнеру доходит до той степени, что без его присутствия и одобрения человек чувствует себя потерянным и несчастным.
2. Низкая самооценка.
Постоянная потребность в одобрении и поддержке партнера ухудшает самооценку, делая человека уязвимым к критике и отказам.
3. Игнорирование собственного здоровья и благополучия.
В усилиях угодить партнеру и поддерживать отношения, созависимые люди часто забывают о своем физическом и психологическом здоровье.
4. Проблемы в других отношениях.
Созависимость может привести к проблемам в отношениях с друзьями и семьей, так как человек может уделять всё свое время и ресурсы только партнеру.
5. Повторение дисфункциональных паттернов.
Созависимость часто передается из отношений в отношения, если не работать над проблемой.
Заключение
Разрыв созависимых отношений требует времени, осознания проблемы и часто профессиональной помощи.
Разрыв созависимых отношений требует времени, осознания проблемы и часто профессиональной помощи.
Обращайтесь к нам по вопросам терапии для пар.