ПСИХОЛОГ МАРИЯ КОРОЛЕВА
10 вещей, которые нужно сказать своему мужу, когда ваш брак труден
1. Можешь ли ты помочь мне понять?
Попросить о большем понимании в мягкой форме гораздо лучше, чем предполагать, что он чувствует себя определенным образом или ведет себя так из-за того, что вы что-то сделали. Будьте искренни, когда спрашиваете - убедитесь, что вы спрашиваете, потому что действительно хотите знать, а не просто потому, что знаете, что должны спросить. Надеюсь, он сможет почувствовать ваше искреннее намерение и оценит то, что вы не предполагаете.
2. Вы этого достойны.
Убедитесь, что он знает, как много он для вас значит и что он стоит всех тех трудностей, через которые вы проходите. Не позволяйте ему опускать руки. Вы знаете, как это прекрасно - знать, что ваш супруг верит в вас и что вы ценны для него. Дайте ему понять, что вы считаете его достойным того, чтобы не сдаваться, и что вы будете рядом с ним.
3. Я сожалею, что моя роль в браке была трудной.
Легко сказать или подумать, что это ваш муж не прав, но оценили ли вы, какие ошибки вы могли совершить? Можете ли вы подумать о том, как вы могли лицемерить, делая то, что просили мужа не делать? Помните о собственных недостатках, и вы увидите, что ваше сердце смягчится по отношению к мужу. Возьмите на себя ответственность за то, что вы могли бы сделать лучше, и скажите ему об этом.
4. Я хочу быть лучшей женой, чтобы помочь нашим отношениям.
Скажите, что вы действительно хотите работать над собой, чтобы снова быть счастливыми вместе. Возможно, он думает, что вы сдаетесь или что проблема в нем, и все, что ему нужно, это знать, что вы хотите, чтобы все наладилось, и готовы посмотреть на себя со стороны. Выражение смирения даст вам силу измениться к лучшему и покажет ему, что у него есть основания надеяться.
5. Я люблю тебя, потому что ________.
Вместо того чтобы просто говорить "я люблю тебя", скажите ему, почему вы его любите. Приведите конкретные примеры того, что он делает или говорит, чтобы ваше сердце наполнилось любовью и благодарностью к нему. Не волнуйтесь, если это что-то простое или маленькое, например, как он складывает свою одежду без спроса или как он каждый день встает с рассветом, чтобы пойти на работу. К тому же, именно такие мелочи в конечном итоге значат очень много.
6. Я горжусь тобой, потому что ________.
Приведите ему примеры того, как он заставляет вас гордиться собой, будь то его работа, отцовство или поддержка. Ему важно знать, что вы обращаете внимание на то, что он сделал правильно, а не только на то, что он сделал плохо. Немного польстите его самолюбию - если он будет знать, что делает вещи, которые впечатляют вас и заставляют гордиться вами, он захочет продолжать это делать.
7. Что тебе нужно от меня прямо сейчас?
Искренне и доброжелательно спросите, что вы можете сделать для него в данный момент. Будьте готовы выслушать и понять, почему ему нужно то, что ему нужно. Может быть трудно дать ему то, что ему нужно, особенно если вы чувствуете, что ваши собственные потребности не удовлетворяются или вы чувствуете себя обиженным и одиноким. Однако если вы найдете в себе силы предложить часть себя, чтобы удовлетворить некоторые его потребности, это в конечном итоге укрепит ваш брак.
8. Ты мне нужен.
Выразите, как сильно он нужен вам в вашей жизни и насколько разрушительным было бы отсутствие его рядом с вами. Иногда простые слова "ты мне нужен" могут разрушить стены и смягчить сердца. Это не только открывает дверь для честного общения, но и делает вас уязвимыми, а уязвимость - ключевой компонент крепких отношений.
9. Давай уедем, только вдвоем.
Верните спонтанность в ваши отношения, запланировав быстрый выезд только для вас двоих. Спонтанные поступки помогут вам вспомнить, как весело проводить время вместе. В трудные времена бывает трудно понять, зачем вы вообще поженились. Планирование поездки вдвоем поможет вам сосредоточиться друг на друге и напомнит о тех качествах, которые изначально привлекли вас друг к другу.
10. Я прикрою тебя.
Ваш муж должен знать, что вы не бросите его под автобус, когда будете находиться рядом с другими людьми. Обязательно защищайте его в ситуациях и говорите ему, что вы всегда будете его поддерживать. Зная, что вы прикрываете его спину, он будет чувствовать себя более уверенным в себе и в ваших отношениях. Это поможет ему понять, что вы гордитесь тем, что вы с ним, и что вы партнеры - команда, которая вместе борется с миром, даже когда наступают трудные времена.
Попросить о большем понимании в мягкой форме гораздо лучше, чем предполагать, что он чувствует себя определенным образом или ведет себя так из-за того, что вы что-то сделали. Будьте искренни, когда спрашиваете - убедитесь, что вы спрашиваете, потому что действительно хотите знать, а не просто потому, что знаете, что должны спросить. Надеюсь, он сможет почувствовать ваше искреннее намерение и оценит то, что вы не предполагаете.
2. Вы этого достойны.
Убедитесь, что он знает, как много он для вас значит и что он стоит всех тех трудностей, через которые вы проходите. Не позволяйте ему опускать руки. Вы знаете, как это прекрасно - знать, что ваш супруг верит в вас и что вы ценны для него. Дайте ему понять, что вы считаете его достойным того, чтобы не сдаваться, и что вы будете рядом с ним.
3. Я сожалею, что моя роль в браке была трудной.
Легко сказать или подумать, что это ваш муж не прав, но оценили ли вы, какие ошибки вы могли совершить? Можете ли вы подумать о том, как вы могли лицемерить, делая то, что просили мужа не делать? Помните о собственных недостатках, и вы увидите, что ваше сердце смягчится по отношению к мужу. Возьмите на себя ответственность за то, что вы могли бы сделать лучше, и скажите ему об этом.
4. Я хочу быть лучшей женой, чтобы помочь нашим отношениям.
Скажите, что вы действительно хотите работать над собой, чтобы снова быть счастливыми вместе. Возможно, он думает, что вы сдаетесь или что проблема в нем, и все, что ему нужно, это знать, что вы хотите, чтобы все наладилось, и готовы посмотреть на себя со стороны. Выражение смирения даст вам силу измениться к лучшему и покажет ему, что у него есть основания надеяться.
5. Я люблю тебя, потому что ________.
Вместо того чтобы просто говорить "я люблю тебя", скажите ему, почему вы его любите. Приведите конкретные примеры того, что он делает или говорит, чтобы ваше сердце наполнилось любовью и благодарностью к нему. Не волнуйтесь, если это что-то простое или маленькое, например, как он складывает свою одежду без спроса или как он каждый день встает с рассветом, чтобы пойти на работу. К тому же, именно такие мелочи в конечном итоге значат очень много.
6. Я горжусь тобой, потому что ________.
Приведите ему примеры того, как он заставляет вас гордиться собой, будь то его работа, отцовство или поддержка. Ему важно знать, что вы обращаете внимание на то, что он сделал правильно, а не только на то, что он сделал плохо. Немного польстите его самолюбию - если он будет знать, что делает вещи, которые впечатляют вас и заставляют гордиться вами, он захочет продолжать это делать.
7. Что тебе нужно от меня прямо сейчас?
Искренне и доброжелательно спросите, что вы можете сделать для него в данный момент. Будьте готовы выслушать и понять, почему ему нужно то, что ему нужно. Может быть трудно дать ему то, что ему нужно, особенно если вы чувствуете, что ваши собственные потребности не удовлетворяются или вы чувствуете себя обиженным и одиноким. Однако если вы найдете в себе силы предложить часть себя, чтобы удовлетворить некоторые его потребности, это в конечном итоге укрепит ваш брак.
8. Ты мне нужен.
Выразите, как сильно он нужен вам в вашей жизни и насколько разрушительным было бы отсутствие его рядом с вами. Иногда простые слова "ты мне нужен" могут разрушить стены и смягчить сердца. Это не только открывает дверь для честного общения, но и делает вас уязвимыми, а уязвимость - ключевой компонент крепких отношений.
9. Давай уедем, только вдвоем.
Верните спонтанность в ваши отношения, запланировав быстрый выезд только для вас двоих. Спонтанные поступки помогут вам вспомнить, как весело проводить время вместе. В трудные времена бывает трудно понять, зачем вы вообще поженились. Планирование поездки вдвоем поможет вам сосредоточиться друг на друге и напомнит о тех качествах, которые изначально привлекли вас друг к другу.
10. Я прикрою тебя.
Ваш муж должен знать, что вы не бросите его под автобус, когда будете находиться рядом с другими людьми. Обязательно защищайте его в ситуациях и говорите ему, что вы всегда будете его поддерживать. Зная, что вы прикрываете его спину, он будет чувствовать себя более уверенным в себе и в ваших отношениях. Это поможет ему понять, что вы гордитесь тем, что вы с ним, и что вы партнеры - команда, которая вместе борется с миром, даже когда наступают трудные времена.
Похожие статьи