Что такое групповая Терапия с марией королевой
и нужно ли это лично вам
Я постаралась ответить на самые популярные вопросы.
Если вы не нашли здесь ответа на свой вопрос,
смело пишите мне на mariakoroleva@bk.ru
Что такое групповая терапия?
В группе работает от 8 до 10 человек и психолог. Группы могут быть разные: совершенствования личности, самопомощи, решения проблем, развития самосознания, моделирования поведения, а также учебные (для детей) и развития конкретных навыков.

В двух последних участники обучаются конкретным навыкам, в остальных – учатся преодолевать эмоциональные и поведенческие проблемы, совершенствуются в личностном плане. Групповая работа способствует внутренним переменам в каждом человеке и группе в целом, изменению отношений между участниками.

Как правило, встречи группы проходят раз в неделю и длятся 90 минут.
Вопрос:
В чем смысл работы в группе?
Ответ:
Сложно оценить себя со стороны, понять, что о тебе думают другие люди. Не менее важно осознавать, что ты не одинок, и в этом мире есть еще много людей, которые имеют схожие проблемы. Сообща проще найти решение даже самой сложной задачи и следовать разработанному плану выхода из кризиса. Групповые консультации дают такую возможность.

Психологи говорят, что цель работы в группе — моделирование поведения участника в соответствии с заданными критериями. Проще говоря, общаясь в группе, вы понимаете, как научиться общаться с другими людьми и делаете это на практике.
Вопрос:
С какими запросами к вам стоит приходить?
Ответ:
Вот некоторые наиболее популярные запросы, с которыми ко мне обращаются клиенты:



  • Созависимые отношения,
  • Семейные отношения,
  • Расстройства пищевого поведения,
  • Психосоматические расстройства,
  • Эмоциональные проблемы,
  • Конфликты,
  • Горе,
  • Детско-родительские отношения,
  • Самооценка,
  • Травмы и посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР).

Вопрос:
В чем преимущества групповой работы?
Ответ:
  • Межличностные взаимодействия, социальное обучение, которых нет в индивидуальной психотерапии: возможность взглянуть на себя глазами других людей, эффективное моделирование поведения «здесь и сейчас».
  • В группе проще воссоздать повседневную реальность, чем наедине с психологом, рассмотреть проблему «в пространстве», а затем перенести приобретенные навыки в жизнь.
  • Обмен жизненным опытом между участниками — это дополнительная возможность к самосовершенствованию.
  • Групповые консультации менее затратны для клиента, они стоят дешевле индивидуальных.
Вопрос:
Сколько длится групповая встреча?
Ответ:
Обычно мы встречаемся раз в неделю по 90 минут.

Жестких рамок нет, но продолжительность всегда устанавливается заранее. Обычно занятия в поддерживающих группах длятся дольше, чем в обучающих.
Вопрос:
Какой результат можно ожидать от работы с вами?
Ответ:
В процессе работы я помогаю:

  • лучше понять свои чувства. Я использую эффективные методы саморегуляции. Благодаря этому уже в короткие сроки вы сможете себя почувствовать спокойнее и увереннее.
  • принять верное решение. Для этого важно осознание отношений, в которых произошла измена, и осознание собственной роли в сложившейся ситуации. Важно, чтобы решение было принято обдуманно, а не под воздействием сильных эмоций. Если вы переживаете измену мужа, то помощь психолога позволит принять верное решение, о котором вы не будете жалеть в дальнейшем.
  • гармонизировать свое эмоциональное состояние. Даже когда решение принято, клиенты сталкиваются со сложностями на пути его реализации. Психологическая поддержка поможет избежать негативных переживаний, конфликтов. Вам будет проще строить отношения в дальнейшем, основываясь на своем опыте и ресурсах.
Вопрос:
Как начать работать с вами в этом формате?
Ответ:

Работа в группе начинается с собеседования. Чтобы пройти его вам нужно записаться и я свяжусь с вами. Для этого есть два способа:

  1. Опишите ситуацию, которая Вас беспокоит через форму внизу этой страницы и оставьте номер телефона для звонка, и я свяжусь с вами в течение 1 часа.
  2. Или просто закажите обратный звонок на любой странице сайта справа.

Буду рада поработать с вами!
Записаться на консультацию можно прямо здесь.
В течение 24 часов я предложу вам дату и формат встречи.
По любым вопросам, пожалуйста,
связывайтесь со мной: