Психология любви: как меняется наш мозг, когда мы находим партнера

Как психология любви понимается в поведенческой психологии?

Романтическая любовь - одно из тех явлений, которые вдохновили многих философов и стали главной темой многих фильмов и романов. Хотя она вызывает большие трудности, когда дело доходит до её изучения. Каждый человек когда-либо испытывал в своей жизни это сильное чувство, которое направляет все наши чувства и побуждает нас быть с любимым человеком.

На самом деле, недавние исследования пришли к выводу, что любовь - это стремление и мотивация, а не эмоции. Она заставляет нас чувствовать, что мы на вершине, но она также может привести к саморазрушению, если мы не знаем, как правильно управлять недостатком любви.

Без сомнения, психология любви является интересной темой, и в этой статье мы поговорим о химии любви и важности культуры и ожиданий, когда дело доходит до влюбленности.

Психология любви и ее связь с наркотиками

Еще несколько лет назад к любви относились как к эмоциям, но даже если в определенные моменты она может казаться таковой, она обладает многими характеристиками, отличающими ее от любви (эмоций).

После исследований Хелен Фишер, антрополога, биолога и исследователя человеческого поведения, научное сообщество придало большее значение идее о том, что любовь является импульсом и мотивацией, так как результаты их исследований подтвердили, что они активируют две важные области, связанные с мотивирующим поведением: хвостатое ядро и вентрально-тегментальную область, обе области очень иннервированы дофаминергическими нейронами и связаны с повторением приятного поведения, такого как секс или наркотики.

Но сложность любви не ограничивается этими двумя областями мозга. Согласно результатам исследования о психологии любви, проведенного под руководством Стефани Ортиг, из Сиракузского университета (Нью-Йорк) и опубликованным в журнале Сексуальной медицины, в мозге активируются до 12 областей, которые совместно работают над высвобождением таких химических веществ, как дофамин, окситоцин, вазопрессин, норадреналин и серотонин.

Любовь изменяет наш мозг и вызывает изменения в нашей центральной нервной системе, потому что она активирует биохимический процесс, который начинается в коре головного мозга, вызывает интенсивные физиологические реакции и производит большое чувство эйфории (подобно некоторым лекарствам, таким как кокаин), хотя она также оказывает влияние на интеллектуальные области мозга и может влиять на наши мысли. Другими словами, когда мы не влюбляемся... мы находимся под воздействием наркотиков!

Это же исследование показало, что в зависимости от различных типов любви активируются различные зоны, связанные с системой вознаграждения (в которой расположена вентральная сегментная область) и некоторыми более высокими когнитивными функциями.

От безумия влюбленности в рациональность любви

Любовь вызвала большой интерес в научном сообществе. Некоторые исследования были сосредоточены на анализе фаз любви, хотя часто между экспертами возникали расхождения. Для Джона Готтмана: Новая наука о любви, романтическая любовь имеет три различных фазы, которые появляются последовательно, так же, как люди рождаются, растут и стареют. Эти фазы - известность (или увлечение), романтическая любовь (выстраивание нежных связей) и зрелая любовь.

Не все преодолевают эти фазы, потому что процесс интенсивного химического каскада влюбленности должен уступить место более консолидированной любви, характеризующейся более глубокой уверенностью, где необходимо принимать более рациональные решения и где переговоры становятся одним из ключей к построению реального и лояльного обязательства.

Гормоны и нейротрансмиттеры, связанные с "влюблением".

Некоторые исследователи пытались выяснить, что именно происходит в нашем мозге, какие нейротрансмиттеры и гормоны вмешиваются в это явление и почему наши мысли и поведение меняются, когда кто-то завоевывает наше сердце.

Доктор Тереза Креншоу в своей книге "Алхимия любви и похоти" объясняет, что не каждый может заставить нас почувствовать это волшебное ощущение, но когда происходит влюбление, то, и только тогда, каскад нейрохимических "влюбленных" извергается, чтобы изменить наше восприятие мира.

Таким образом, наиболее важными гормонами и нейротрансмиттерами, вовлеченными в процесс влюбленности, являются следующие:

Фенилэтиламин: известен как молекула увлечения, и когда мы влюбляемся, это вещество наводняет наш мозг. Оно производит стимулирующий эффект и ощущение "пребывания в облаке".

Норадреналин: это катехоламин, который оказывает большое влияние на настроение, мотивацию, фокус внимания и сексуальное поведение.

Адреналин: сходен с норэпинефрином, как по структуре, так и по функции. Можно сказать, что с функциональной точки зрения между ними нет различий, за исключением того, что функция адреналина находится преимущественно вне центральной нервной системы (хотя он действует и внутри нее в качестве нейротрансмиттера).

Дофамин: является основным нейротрансмиттером, связанным с поведением и его повторением. Вмешивается в употребление наркотиков и их зависимость, в азартные игры, а также в любовь и впадение в нее.

Серотонин: известен как "гормон счастья", и высокий уровень этого вещества ассоциируется с позитивным настроением, оптимизмом, хорошим юмором и общительностью. Исследования показали, что при потере любви происходит значительное уменьшение этого нейротрансмиттера, что может привести к одержимости и даже к депрессии.

Окситоцин: также называемый "гормоном объятия", вмешивается в создание близких связей с парой. Он помогает установить постоянные связи между влюбленными после первой волны эмоций, и, обнимая, целуя или занимаясь любовью, мы выступаем за освобождение этой субстанции.

Васопрессин: Он известен как гормон моногамии, а также присутствует в привязанности между матерью и ребенком. Он высвобождается в результате близости и прикосновения и способствует сильной аффективной связи. Тереза Креншоу, пытаясь объяснить его функцию, говорит: "Тестостерон хочет веселиться, вазопрессин хочет остаться дома", ссылаясь на его ослабляющее влияние на сексуальное желание индивидуумов. Короче говоря, он способствует более рациональному и менее капризному мышлению, обеспечивая стабильность.

Что происходит согласно психологии любви, когда любовь прекращается?

Несмотря на то, что существуют социальные факторы, связанные с влюбленностью в того или иного человека, нет никаких сомнений в том, что влюбленность и любовь, когда она заканчивается, могут создать серьезные проблемы для человека, который все еще влюблен.

Благодаря естественному отбору, мозг эволюционировал в человеке, чтобы максимизировать воспроизводство и, следовательно, не исчезновение вида, где нейромедиаторы счастья эволюционировали, чтобы способствовать репродуктивному поведению. Это, оказало большое влияние на нашу эволюцию, означает, что, когда пары распадаются, мы должны бороться с нашими эмоциями, инстинктами и мотивами.

Выводы исследования Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна дают понять:

"В отсутствие любви, как и в случае, когда человек пристрастился к наркотикам, последствия зависимости настолько сильны, что могут привести к серьезным депрессивным и навязчивым моделям поведения".

Когда союз с человеком очень сильный, требуется время, чтобы ослабить нейронные цепи, в которых участвуют химические вещества любви, и, как и с наркоманом, лучший способ его преодоления - нулевой контакт (меньше на первых стадиях перерыва и по возможности).

На самом деле, экспертные психологи по любви рекомендуют психологию любви "все или ничего", так как отсутствие любви не является линейным процессом (могут быть рецидивы) и на принятие может уйти время. Некоторые люди переживают это как этап траура, и мы не должны забывать, что привыкаем быть без того, кого любим и с кем делимся особыми моментами.

Любовь: нечто большее, чем химия

Нейромедиаторы любви оказывают большое влияние на поведение любовника, но нельзя забывать, что социальные, культурные факторы и образование играют важную роль, когда речь заходит о чувственных отношениях.

Культура часто определяет наши вкусы, когда речь заходит о поиске партнера, а выбор и притяжение часто соответствуют нашим ментальным схемам и нашему представлению о мире и жизни. Если это правда, что когда у нас есть человек, который нам нравится, мы получаем возбуждение и "химики" любви делают свою работу. Однако, истоки лежат в ожиданиях, которые формируются нашими ментальными схемами и которые часто питаются концепцией любви, которую мы видели по телевидению или в кино. Трудно представить себе миллионера, влюблённого в бродягу.

Что касается влюбленности, то, как объясняет антрополог Хелен Фишер, "никто точно не знает, почему это происходит". Мы знаем, что вмешивается очень важная культурная составляющая. Момент также важен: нужно быть готовым влюбиться. Люди склонны влюбляться в близкого человека, но мы также влюбляемся в незнакомых людей.

Зрелая любовь и культурное влияние

Относительно зрелой любви, и по мнению Роберта Эпштейна, психолога Американского института поведенческих исследований и технологий: "Культурные практики оказывают большое влияние на то, как люди ищут и развивают любовь, и ключом к этому является совместимость с ментальными схемами, то есть, разделять похожий взгляд на мир".

Итак, что вы думаете о психологии любви и влюбленности. Прокомментируйте нас в социальных сетях... Мы это оценим.

Обращайтесь к нам по вопросам терапии для пар.